Väsentliga doser och don’ts efter behandling med tandblekning

Din tänder färg kan ändras på grund av intag av vissa livsmedel och drycker, tobaksbruk eller en skada i munnen. Tandblekning är ett idealiskt val för att ta bort fläckar på tänderna, göra ditt leende ljusare och få dig att se ut och känna dig yngre. Det kan göras utan att ändra ytan på tänderna, så att tandköttet och tänderna blir friskare.

Vad man ska göra efter tandblekning

Resultat uppnådda från tandblekning är inte permanent och varierar från person till person beroende på tändernas tillstånd, typen av blekningsmetod som används och färgningsnivån. 

Här är några dos och don’ts för att få långvariga resultat från tandblekning behandlingar:

Gör det här

  • Besök din tandläkare för regelbundna tandkontroller.
  • Borsta två gånger och tandtråd en gång om dagen.
  • Rengör tänderna med en antibakteriell lösning.
  • Se till att använda tandkräm avsedd för användning efter tandblekning.
  • Konsumera ljusa livsmedel och drycker. 
  • Borsta tänderna så snart du äter eller dricker allt som orsakar fläckar.
  • Gör blekningsuppdateringar efter var sjätte månad om du dricker mörka drycker eller röker.

Gör inte det här

  • Undvik drycker som kaffe, te, rött vin eller något annat som fläckar dina tänder.
  • Undvik mat som orsakar fläckar som choklad, sojasås, rött kött, Bolognese och frukt med mörk färgad juice som björnbär.
  • Rökning bör undvikas strikt under de första 24 timmarna eftersom det kommer att fläcka dina tänder.
  • Undvik att använda färgat munvatten eller tandkräm under de första 24 timmarna.
  • Konsumera inte sur mat och dryck, vilket kan orsaka fläckar och tänder. 
  • Tugga inte tobak.

Vad man ska äta efter tandblekning.

Tänk på denna lista med färger som är mindre pigmenterade:

  • Vit yoghurt
  • Hudlös kycklingbröst
  • Blomkål 
  • Vitfisk
  • Äggvita
  • Skalade potatis 
  • Bananer
  • Klart kokosvatten
  • Mjölk 
  • Vit limonad 
  • Klar alkohol med lätta blandare som vodka soda eller gin och tonic

Hur för att hålla tänderna vita efter blekning

Här är några tips du kan överväga för att hålla tänderna vita under efterblekningstiden:

  • Undvik att konsumera drycker och livsmedel som kan färga tänderna.
  • Borsta två gånger om dagen med vitande tandkräm och använd en tandborste med mjuka borst.
  • Floss en gång om dagen, vilket hjälper till att förhindra upphopning av tandsten och plack på tänderna. 
  • Besök din kosmetisk tandläkare för blekning av upprepningar och regelbundna kontroller.